Tippek a herpesz megelőzéséhez és kezeléséhez

Az ajakherpeszt egy vírus, az 1-es típusú herpes simplex vírus (HSV-1) okozza. A herpes simplex vírusnak két típusa létezik: a HSV-1 és a HSV-2. Az előbbi felelős a herpes labialisért, amely az ajakherpesz: a száj körül, leggyakrabban az ajkakon található herpesz. A HSV-2 a genitális herpeszt (a nemi szervek környékén megjelenő herpesz) okozza. Általánosságban elmondható, hogy a herpesz a bőr és a nyálkahártya kiütése, és az érintett terület kipirosodása, majd hólyagok képződése jellemzi, amelyek megnyílhatnak, és így varképződéshez vezethetnek.

Az ajakherpesz nemcsak zavaró, hanem kínos is lehet, szociális és érzelmi hatással is járhat. Szélsőséges esetben társadalmi elszigetelődéshez vezethet. De ne feledd, ha ajakherpeszben szenvedsz, nem vagy egyedül. Az 50 év alattiak mintegy kétharmada fertőzött az 1-es típusú herpes simplex vírussal (HSV-1), amely az ajakherpeszért felelős vírus. Európában ez valamivel több, mint 200 millió nőt (69%) és 187 millió férfit (61%) jelent. A herpeszfertőzés többnyire tünetmentes, de okozhat enyhe tüneteket vagy fájdalmas hólyagokat.

A herpesz már a legelső bizsergő érzéstől kezdve fertőző, és egészen a teljes gyógyulásig az is marad. Az első 1–2 napban a hólyagok vírusban gazdag folyadékot tartalmaznak, amely könnyen terjedhet nyállal, bőrkontaktussal vagy fertőzött tárgyak megérintésével.

Fontos tudni, hogy a herpeszvírus akkor is továbbadható, ha még nem jelentkeztek látható tünetek – bár ilyenkor a fertőzés esélye jóval kisebb.

A hólyagokból szivárgó folyadék különösen fertőző, ezért a herpesz ebben a szakaszban terjed a legkönnyebben. Az első fertőzés általában 2–20 nappal a vírussal való érintkezés után jelentkezik.

A herpesz a teljes gyógyulásig fertőző marad, ami általában körülbelül két hétig tart. A legfertőzőbb szakasz az, amikor a hólyagokból váladék szivárog. Amikor a seb varasodni kezd, a fertőzés kockázata jelentősen csökken – de ez nem jelenti azt, hogy már nem fertőző. A seb könnyen megsérülhet például evés vagy nevetés közben, és a váladék ismét kiszivároghat.

A herpesz könnyebben terjed, amikor herpeszes fellángolás van, és hólyagok vagy sebek láthatók a bőrön. Ugyanakkor a herpeszvírus akkor is továbbadható, ha még nincsenek látható tünetek.
A legfertőzőbb szakasz az, amikor a hólyagokból váladék szivárog.

Kerüld a közvetlen érintkezést a herpeszes területtel, és minden alkalommal alaposan moss kezet, ha hozzáértél – így megelőzheted, hogy a vírus átterjedjen más testrészekre, például a szemedre, orrodra vagy körmeidre.
Amíg a hólyagok és a varasodás teljesen el nem tűnnek, fontos, hogy megóvd magad és másokat a fertőzéstől. A lég- és vízálló COMPEED® herpesztapasz segít megelőzni, hogy a vírus továbbterjedjen a tested más részeire, miközben másoknak is védelmet nyújt.

Ha nem kezeled a herpeszt, általában 7–10 napig tart, de akár két hétig is eltarthat.
Az első fertőzés után a tünetek néhány napon belül jelentkezhetnek. A tünetek súlyossága attól függ, hogy első herpeszes fellángolásról vagy visszatérő fertőzésről van-e szó – utóbbi általában enyhébb lefolyású.
A herpesz gyakran ugyanazon a helyen tér vissza, és kialakulása jellemzően öt szakaszban zajlik le, körülbelül 7–10 nap alatt. A kezdeti szakaszok a legfájdalmasabbak és a legérzékenyebbek.

Miután megfertőződtél a herpeszvírussal, az általában inaktív állapotban marad a szervezetben. Bizonyos kiváltó tényezők hatására azonban a vírus újra aktiválódhat, és ajakherpesz formájában kiújulhat.
Ezek a kiváltó okok két fő csoportra oszthatók – az egyik a személyes  állapotához köthető.

Ha egyszer megfertőződsz a HSV-1 vírussal, az általában egy kezdeti ajakherpeszes fellángolással (hólyagok megjelenése) jár. Ezután a vírus élethosszig a szervezetedben marad. A fellángolások közötti időszakban azonban a vírus nyugalmi, inaktív állapotban van, így nem okoz tüneteket.
Számos tényező képes „felébreszteni” a vírust, amely ilyenkor újra szaporodni és terjedni kezd. Ezzel egy időben az immunrendszered megpróbálja felvenni a harcot a fertőzéssel, ami gyulladáshoz vezethet – fájdalommal és bőrpírral kísérve.

A herpesz fellángolását kiváltó tényezők többsége sajnos nem kerülhető el teljesen – vagy csak nagyon nehezen. Életmódbeli szokásaid megváltoztatásával azonban csökkentheted annak esélyét, hogy a vírus újra aktiválódjon.
A stressz kezelése – például sporttal, meditációval, jógával vagy egyszerűen azzal, hogy időt szánsz magadra – segíthet megelőzni az újabb fellángolásokat.
Az évszakváltások idején az ajkak gyorsan kiszáradhatnak és kirepedezhetnek. A rendszeres hidratálás ajakbalzsammal a legjobb védelem a kicserepesedett ajkak ellen. Ha a napfény váltja ki nálad a herpeszt, érdemes fényvédő ajakbalzsamot használni (legalább SPF 15 faktorral).

A herpesz kiváltó okainak felismerése kulcsfontosságú a fellángolások kezelésében. Ebben nagy segítséget jelenthet, ha naplót vezetsz, amelyben rögzíted a stressz-szintedet, a mindennapi eseményeket, az étkezési szokásaidat, az alvásminőségedet – vagyis mindazt, ami hatással lehet rád.
Ha sikerül beazonosítanod, hogy milyen helyzetek váltják ki nálad a herpesz fellángolását, tudatosan megelőzheted a jövőbeni kiújulásokat.

Az ajakherpesz első jelei általában bizsergő, viszkető vagy égő érzés formájában jelentkeznek a száj környékén. Ezt követően apró, folyadékkal teli hólyagok jelennek meg. Érdemes tudni, hogy bár ezek a hólyagok leggyakrabban a száj vagy az orr körül alakulnak ki, az arc bármely részén megjelenhetnek.
Sokan tapasztalják, hogy a herpesz bizonyos kiváltó tényezők – például hideg időjárás vagy fokozott stressz – hatására kezd el kialakulni.

Mivel a vírus az első herpeszes epizód után soha nem távozik a szervezetből, nem gyógyítható, de a tünetek kezelhetők. Az ajakherpesz megjelenése előtt néhány órával vagy egy nappal valószínűleg bizsergést vagy viszketést érezhetünk az ajkak körül.

A Compeed® Herpesztapasz segíthet megelőzni az ajakherpesz állapotának rosszabbodását és a súlyosabb varasodást, valamint elősegíti a gyors gyógyulást. Aktív hidrokolloid gél technológiát tartalmaz, amelyet az ajakherpesz gyors gyógyítására fejlesztettek ki. Mivel ezt a tapaszt úgy tervezték, hogy diszkrét legyen, a Compeed® Herpesztapasz segítségével elkerülhető továbbá a társasági szégyenérzet. Ezt a tapaszt a herpesz bármely fázisában használhatod. Az általános elv továbbra is érvényes: minél előbb, annál jobb. A Compeed® Herpesztapasz nem csak a herpesz gyors gyógyulását segíti, de enyhíti a fájdalmat és csökkenti a sebfertőzés kockázatát. Azáltal, hogy védőgátat képez, a tapasz hatékonyan segít csökkenteni a vírus másokra való átterjedésének kockázatát. Ezek a tapaszok bizonyítottan nagyon hatékonyak az ajakherpesz kezelésében, miközben védik a sebet a külső környezeti tényezőktől.

Egy másik lehetőség a vírusellenes gyógyszerek szedése, amelyek megállítják a vírus szaporodását és így megakadályozzák az ajakherpesz kialakulását, vagy legalábbis csökkentik a herpeszes elváltozások méretét és a gyógyulási időt. Az ajakherpesz kezelésére szolgáló vírusellenes szerek általában tabletták vagy krémek formájában kerülnek forgalomba.

A herpeszes felnőtteknek különösen oda kell figyelniük arra, hogy ne puszilják meg a csecsemőket, és ne engedjék, hogy azok hozzáérjenek a herpeszes területhez – két fontos okból.
Bár az ajakherpesz általában ártalmatlan, súlyosabb problémát okozhat olyanoknál, akiknek az immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen. Az immunrendszer feladata, hogy megvédje a szervezetet a fertőzésektől, de gyenge védekezőképesség esetén a fertőzések – így a herpesz is – komolyabb lefolyásúak lehetnek. Ezért a herpeszvírus különösen veszélyes lehet a 6 hónaposnál fiatalabb babák számára. Ha egyszer megfertőződnek, életük során hajlamosabbak lesznek a herpeszre.
Ugyanez az óvatosság szükséges HIV-fertőzöttek, daganatos betegek és kemoterápiás kezelés alatt állók esetében is. Fontos, hogy velük szemben fokozott figyelemmel járjunk el, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy elkerüljük a HSV-vírus továbbadását.